Stránka prináša najkrajší zážitok v prehliadači Mozilla Firefox pri minimálnom rozlíšení 1024x780.

Stlačte F11 pre zobrazenie na celú obrazovku.
Novinky
V novinkách nájdete články a diskusie, ktoré pribudli za posledných 7 dní.

Stravovanie

Prechod na úplné placentárne vyživovanie dieťatka a nároky na krvotvorbu budúcej mamičky v druhom trimestri zvyšuje tlak na prísun niektorých živín medzi ktorými je hlavne železo.
Je dobré v tomto období pridať do stravy viacej potravín obsahujúci tento prvok. Červené mäso, fazuľa, šošovica, cícer, proso a celozrnné výrobky sú najlepšími prírodnými zdrojmi železa.
Z psychického hľadiska sa najviac železa spotrebúva pri strese a hneve.