100 spôsobov ako sa môžu baviť rodičia počas tehotenstva
1. Mama po zobudení zaspieva detskú pesničku
2. Mama krúži panvou a prihovára sa dieťatku
www.youtube.com/watch?v=V1ehdjc-aJc
3. Mama objíma bruško s nádychmi do bruška
4. Mama kreslení a vystrihuje slniečko, ktoré potom položí na bruško a raduje sa ako svieti na dieťatko
5. Mama spoločne s otcom tancuje a obidvaja vnímajú pohyby dieťatka
6. Otec hladí mamu na rôznych miestach až sa dieťatko začne hýbať
7. Mama s otcom sa postavia oproti sebe, chytia sa za ruky a hovoria si navzájom ako sa cíti ich dieťa
8. Mama sa opýta nejakého iného dieťatka, čo vníma v jej brušku
9. Otec urobí mame aj dieťatku raňajky a pozoruje ako sa mama cíti, keď si dáva svoj tanier a keď si dáva tanier pre dieťatko. Potom sa o tom spolu porozprávajú.
10. Mama s otcom sa prechádzajú na slnku tak, že ukazujú svetu obidvaja svoje brušká.
11. Mama sa oprie bruškom o všetky dvere bytu a hovorí s bábätkom a vychádzaní, prechádzaní a prislúchajúcich témach otvárania a zatvárania dverí. Mama učí bábätko, že existuje mnoho „svetov“, medzi ktorými sa dá prechádzať.
12. Mama povie otcovi čo ju trápilo celý deň, nad čím celý deň premýšľala a spoločne povedia dieťatku, že ono je v krásnom prostredí, kde sa môže pekne vyvíjať.
13. Otec dáva bozky na bruško až kým sa dieťatko nezačne hýbať alebo mama nepocíti nejaké zmeny vo svojich pocitoch, o ktorých otcovi hovorí
14. Mama s otcom si hádžu loptu s tým, že mama si ju vždy priloží na bruško a vytvárajú s ním spojenie cez loptu aj v myšlienkach. Potom sa o pocitoch rozprávajú.
15. Mama si vyberie tri stromy, ktoré objíme a hovorí otcovi ako sa pritom cíti ona a bábätko. Pri ktorom strome sa cíti najlepšie.
16. Mama s otcom idú do hračkárstva a spoločne za ruky vnímajú, pri ktorých regáloch sa zastavujú dlhšie a pri ktorých menej.
17. Otec vyslovuje postupne abecedu a mama spontánne robí grimasy pri každom písmene. Ak sa nejaká grimasa otcovi páči, tak sa opýta mamy, aké meno ju k danému písmenu napadá pre ich dieťa.
18. Mama si na bruško, kde si myslí, že má práve dieťatko hlavičku, nakreslí srdiečko a zahrá si s otcom hru teplo zima, kde otec sa snaží uhádnuť, kde je srdiečko.
19. Otec si dá ucho na bruško a napodobňuje zvuky, ktoré práve počuje. Zároveň ich aj prekladá do slovenčiny.
20. Otec sa pozerá na krivky bruška a hovorí, čo mu pripomínajú.
21. Mama hovorí otcovi čo by si najviac želala, aby dieťatko zdedilo z telesného hľadiska a naopak otec to hovorí mame.
22. Mama hovorí otcovi čo by si najviac želala, aby dieťatko zdedilo z osobnostného hľadiska(povaha, psychika, danosti) a naopak otec to hovorí mame.
23. Mama ide na prechádzku a zhlboka dýcha a vníma vôňu prebiehajúceho ročného obdobia a v duchu sa prihovára dieťatku, čo sa jej na danom období najviac páči
24. Mama nechá na bruško svietiť slnko a otec robí na brušku tieňohru.
25. Mama prečíta otcovi pasáž z obľúbenej knihy a ten jej na konci povie niečo, čo súvisí s tým, čo počul o bábätku
26. Otec prečíta mame pasáž z obľúbenej knihy a tá mu na konci povie niečo, čo súvisí s tým, čo počula o bábätku
27. Mama a otec si hovoria čo majú spoločné a rozdielne starí rodičia a predpovedajú ako to bude vplývať na dieťa
28. Mama a otec tancujú na nejakú veľmi pomalú francúzku pesničku až kým nepocítia medzi sebou dieťa, čo potvrdia veľmi dlhým pohľadom do očí
29. Otec si zavesí na krk tašku s 10kg múky a spolu s mamou strávia pekný večer pri rozhovore o tom, aké to je nosiť pod srdcom dieťa
30. Mama a otec vytvoria básničku, ktorá bude obsahovať slová: bábätko, mamka, tata, spolu.
31. Otec zaspieva mame a dieťatku nejakú detskú pesničku pred zaspaním
32. Mama priloží bruško ku kvetom, ktoré má vo svojej blízkosti a vníma, pri ktorých sa cíti najlepšie
33. Mama sa tesne pred príchodom otca oblečie iba do jeho kravaty a na brušku má napísané áno. Pokračuje to ako obaja uznajú za vhodné.
34. Mama a otec si ľahnú do postele. Otec hladí mame bruško a mama mu hovorí, čo si asi myslí dieťa.
35. Mama si sadne na mieste, kde sa pohybuje viacej ľudia a vníma, ktorí by sa asi dieťatku páčili a ktorí asi nie.
36. Mama a otec si zasexujú tak, že otec drží mamu za ruku, ktorú ma mama na brušku.
37. Mama hovorí otcovi o tom, ako vnímala počatie a ako asi bude vnímať pôrod.
38. Mama sa posadí do kresla, vyloží si nohy, predstaví si, že obývačka je bruško, v ktorom sa nachádza a hovorí otcovi, čo by v tom brušku práve potrebovala. Otec jej želania plní.
39. Mama si spolu s otcom urobia zoznam ľudí, ktorí sú pre ich dieťatko dôležitý a prečo
40. Mama s otcom si vyjdú pozorovať oblohu s mrakmi, kde hľadajú siluletu dieťaťa.
41. Mama sa prechádza pred otcom a ten hovorí smerom k dieťatku, ako jej chôdzu vníma a čo sa mu na nej páči.
42. Otec škrabká mame bruško až kým mama nepocíti nejaký príjemný pocit alebo sa dieťatko nezačne hýbať.
43. Mama nájde na nete nejaké video pôrodu a spolu s otcom si ho v kľude pozrú a porozprávajú sa o ňom
44. Otec nájde nejaké príjemné video na nete o deťoch a s mamou si ho pozrú a vymenia si pocity
45. Otec pozoruje mamu pri zaspávaní a ráno jej popíše prvú polhodinu jej spania a tiež ako sa „správalo“ bruško.
46. Mama s otcom si dajú budík na 1:00 v noci (kedy sa budí najviac bábätiek) a polhodinu sa rozprávajú o svojich pocitoch.
47. Mama a otec hľadajú sexuálnu polohu, ktorá je oveľa príjemnejšia teraz počas tehotenstva ako pred ním
48. Ak mama pocíti, že sa bábätku štikúta, pošle o tom sms otcovi. Je možné, že práve otec na bábätko myslí.
49. Otec si sadne za mamu objíme bruško a spoločne si zladia bez slova dych na niekoľko minút.
50. Otec mame masíruje hrádzu a hovorí jej aké má pritom pocity, keď pripravuje pre dieťa cestu, ktorú predtým väčšinou „používal“ on.
51. Mama sa s otcom prejdú po detských ihriskách v meste a všímajú si ako a kde sa ich dieťa bude tiež možno hrať.
52. Mama si vytvorí denník, do ktorého píše zaujímavé udalosti, pocity a postrehy z tehotenstva
53. Otec zoberie mamu do potravín a vyberie ten najviac detský nanuk, ktorý spolu zlížu.
54. Otec aj mama namaľujú dieťa. Potom si to vymenia a k dieťatku domaľujú seba a druhého rodiča. Potom si to navzájom ukážu a vystavia niekde v byte.
55. Mama si každý týždeň tehotenstva napíše na chladničku, čo sa práve dieťatku vyvíja. Otec to často komentuje.
56. Mama aj otec nájdu kaluž, v ktorej sa poriadne spolu vyskáču.
57. Otec nájde tri vtipy a tehotných a mama nájde tri vtipy a otcoch pri pôrode. Spoločne si ich povedia.
58. Mama s s otcom privstane a spoločne si pozrú východ slnka. Mama hovorí otcovi, ako vníma pritom dieťatko v brušku.
59. Mama s otcom si urobia objímací deň. Stále keď sa k sebe priblížia, tak sa objímu.
60. Mama navštívi burzu alebo sekáč a vyberie niečo pre dieťa.
61. Mama si pozrie romantický film, pri ktorom si poplače a ukáže všetky emócie svojmu dieťatku.
62. Mama si urobí zoznam, čo potrebuje detská izba a skonzultuje to s otcom
63. Otec si nájde zaujímavé myšlienky aspoň šiestich náboženstiev a filozofií, ktoré sa nachádzajú na Zemi a povie o nich mame pri večeri
64. Otec napodobňuje chôdzu mamy a mama napodobňuje otca ako sa tvári, keď pozerá správy. Obidvaja napodobňujú dieťa ako sa má v brušku.
65. Otec počíta pehy na maminom brušku a mama počíta koľkokrát sa za ten čas dieťatko pohne.
66. Otec nájde tri cudzie slová v spojitosti s pôrodom, ktoré dovtedy nepoznal a mama nájde tri cudzie slová v spojitosti s prácou otca. Navzájom si povedia ich definície a porozprávajú sa o nich.
67. Otec namaže bruško mamy jemne zahriatou horkou čokoládou zmiešanou s olivovým olejom a spolu sledujú ako sa správa dieťa
68. Otec a mama vyberú po jednej pesničke, pustia si ich postupne nahlas a mama vníma ako sa správa dieťa, na ktorú pesničku ako reaguje. Potom sa o tom rodičia rozprávajú.
69. Mama pozoruje otca pri pozeraní nejakého športového podujatia a vysvetľuje dieťatku, akú vlastnosť alebo nasadenie si môže od otca zobrať
70. Mama aj otec si tak všíma širšie okolie domova, obidvaja osobitne nájdu tri nové veci, čo by mohlo oceniť dieťatko a čo si predtým nevšimli
71. Mama si nechá nešepkať od bábätka, kde má pohladiť otca a hneď to urobí niekoľkokrát za sebou.
72. Mama si urobí generálny poriadok v kuchyni pričom zistí, či má ešte miesto pre všetky tie detské vecičky, ktoré bude postupne nakupovať
73. Otec sa priblíži k brušku ústami a svoju obľúbenú pesničku vybrumká smerom k dieťatku až kým sa nezačne hýbať alebo sa nezačne mama silne smiať.
74. Mama s otcom nájdu v byte podobnú farbu, ktorú podľa nich vidí a vníma ich dieťatko v brušku. Ak takú nenájdu, tak sa vyberú do obchodu a niečo v tej farbe si do bytu kúpia.
75. Otec jeden deň je presne to isté jedlo aj jeho množstvo, ako mama. Večer si vymenia dojmy.
76. Otec aj mama si jeden deň na všetky otázky odpovedajú áno.
77. Mama aj otec sa spoločne dohodnú aké zvieratko kúpia ako prvé svojmu dieťatku.
78. Otec vymyslí mame činnosť, ktorú ešte nerobila a súvisí s materstvom a naopak, mama to isté vymyslí pre otca. Obaja to na mieste zrealizujú.
79. Otec si zistí, čo sa práve vyvíja dieťatku(možno to nájde na chladničke) a vymyslí činnosť, ktorá by tento vývoj dieťatka podporila.
80. Mama urobí večeru s tým, že ju naaranžuje ako pre dieťa. Na tanieri by to malo vyzerať veľmi vábne, pestro a usmievavo. Zároveň tú večeru zjedia s otcom iba rukami.
81. Mama a otec si zapnú spoločne rádio a keď pôjde pesnička, tak tam nájdu jednu zaujímavú myšlienku, ktorá by mohla súvisieť s ich krásnym bábätkom.
82. Mama si urobí zoznam všetkých negatívnych aj pozitívnych pocitov, na ktoré si spomenie. Na konci pripíše - Všetky tieto pocity sú moje. Potom sa o tomto zozname porozpráva s otcom.
83. Mama si dá s otcom dlhú prechádzku v prírode, kde sa rozprávajú len o ich budúcnosti a budúcnosti ich dieťatka.
84. Otec aj mama prejdú kolenačky celý byt, aby zistili perspektívu pohľadu malého dieťatka. Porozprávajú sa o tom, ako prispôsobia byt, aby bol pestrejší a krásnejší aj z perspektívy dieťaťa.
85. Otec vytvorí zoznam 10-tich webov o deťoch a pôrodoch a zistí, na ktorých ešte mama nebola. Spoločne si ich potom pozrú.
86. Otec sa s mamou vyberú na návštevu pôrodnice, kde budú pravdepodobne rodiť. Všetko si poobzerajú a potom sa o tom porozprávajú.
87. Mama si spíše zoznam všetkých domácich prác, ktoré vidí, že je potrebné urobiť a slávnostne ten zoznam hodí do koša. Potom zoberie ďalší papier, na ktorý napíše – teraz je dôležité hlavne si tvoriť spojenie s bábätkom.
88. Mama si sadne s otcom oproti sebe, dajú ruky na bruško a len tak v tichosti vnímajú seba navzájom, dotyky a dieťatko.
89. Otec a mama si urobia deň splnených želaní. Mama si želá za seba aj dieťa. Otec si želá za seba aj dieťa. Želania si navzájom splnia. Želania dieťaťa vyplnia obidvaja.
90. Otec a mama jeden večer nerozprávajú. Vnímajú len svoje myšlienky a myšlienky dieťatka.
91. Počas splnu idú mama s otcom spať trochu neskôr, pričom mama hovorí otcovi ako sa cíti a ako vníma dieťa.
92. Mama si urobí voľno so svojimi priateľkami, kde sa rozprávajú o pozitívnych veciach tehotenstva, pôrodu a materstva.
93. Otec pre mamu vymyslí činnosť, ktorú ešte počas tehotenstva nerobila a spoločne ju zrealizujú.
94. Mama napíše mail otcovi, čo ju práve napadá, že vníma bábätko.
95. Mama a otec si zoberú náhodne knihu z knižnice, otvoria náhodne na nejakej strane a prečítajú spoločne vetu, kde ukáže mama prstom. Porozprávajú sa ako to súvisí s ich dieťatkom.
96. Mama a otec si dajú spoločný kúpeľ, kde spoločne medzi sebou vnímajú bruško a dieťa.
97. Mama a otec sa pozerajú 10 minút do očí a hovoria, čo ich napadne o dieťatku.
98. Mama a otec si urobia krabičku s číslami od 1 po 100, aby si mohli náhodne vybrať činnosť, ktorú budú najbližšie robiť.
99. Mama a otec urobia party s priateľmi, kde sa s nimi podelia o zážitky z niektorých činností uvedených vyššie, ktoré podnikli.
100. Mama a otec sa spolu potešia nejakým zaujímavým statusom na Prirodzenom pôrode na Facebook-u
http://www.facebook.com/Prirodzenyporod a dajú like :-)
